【超简单肉末蒸芋头的家常做法】这道“超简单肉末蒸芋头”是一道非常接地气的家常菜,食材常见、做法简单,口感软糯香滑,搭配鲜嫩的肉末,非常适合日常家庭餐桌。下面将从步骤、材料和技巧三个方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、制作步骤(简要总结)
1. 准备食材:芋头去皮切块,肉末提前腌制。
2. 蒸芋头:将芋头放入碗中,加入少许盐和食用油拌匀,上锅蒸至软熟。
3. 炒肉末:热锅凉油,放入姜蒜爆香,加入肉末翻炒至变色。
4. 调味:加入生抽、老抽、蚝油、料酒等调料,翻炒均匀。
5. 混合蒸制:将炒好的肉末铺在蒸好的芋头上,再一起蒸几分钟,让味道融合。
6. 出锅装盘:撒上葱花或香菜,即可上桌。
二、所需材料(表格展示)
材料 | 用量 | 备注说明 |
芋头 | 300g | 去皮后切块,大小适中 |
猪肉末 | 150g | 可用牛肉末代替 |
生姜 | 1小块 | 切丝或切末 |
大蒜 | 2瓣 | 切末 |
生抽 | 1汤匙 | 提鲜 |
老抽 | 半汤匙 | 上色用 |
蚝油 | 1茶匙 | 增加鲜味 |
料酒 | 1汤匙 | 去腥提香 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
食用油 | 适量 | 炒肉末时使用 |
葱花/香菜 | 少许 | 装饰用 |
三、小贴士(提升口感与成功率)
小贴士 | 内容说明 |
芋头去皮技巧 | 可戴手套操作,避免皮肤过敏 |
蒸芋头时间控制 | 一般10-15分钟即可,不宜过久以免太烂 |
肉末腌制建议 | 可提前用少许酱油、料酒腌制10分钟更入味 |
调味顺序 | 先炒肉末再调味,可使味道更浓郁 |
混合蒸制时间 | 约5-8分钟,让肉末的味道渗入芋头中 |
通过以上步骤和材料的合理搭配,这道“超简单肉末蒸芋头”不仅做法简单,而且营养丰富,适合全家人享用。无论是工作日还是周末,都能轻松做出美味佳肴。