【香喷喷的芹菜炒胡萝卜】这道“香喷喷的芹菜炒胡萝卜”是一道简单又营养丰富的家常菜。芹菜和胡萝卜搭配,不仅颜色鲜艳、口感丰富,还能提供多种维生素和膳食纤维,有助于促进消化、增强免疫力。无论是日常饮食还是宴客,都是不错的选择。
以下是对这道菜的总结与详细介绍:
一、菜品简介
项目 | 内容 |
菜名 | 香喷喷的芹菜炒胡萝卜 |
类型 | 家常菜 |
主要食材 | 芹菜、胡萝卜 |
口感 | 清爽、脆嫩、微甜 |
营养价值 | 富含维生素A、C、膳食纤维 |
烹饪时间 | 约10-15分钟 |
难度 | 简单 |
二、制作步骤简述
1. 准备食材:将芹菜洗净切段,胡萝卜去皮切片或丝。
2. 焯水处理(可选):将芹菜放入沸水中焯烫30秒,捞出过冷水,保持脆嫩口感。
3. 热锅凉油:锅中放油,加热后放入蒜末爆香。
4. 先炒胡萝卜:将胡萝卜放入锅中翻炒几下。
5. 加入芹菜:待胡萝卜稍软后,加入芹菜继续翻炒。
6. 调味:加入适量盐、少许糖提鲜,翻炒均匀即可出锅。
三、小贴士
- 芹菜不宜炒太久,以免失去脆感。
- 若喜欢更香的口感,可在炒制过程中加入少量蚝油或生抽提味。
- 胡萝卜切得越细,越容易入味。
这道“香喷喷的芹菜炒胡萝卜”不仅味道好,而且健康美味,适合家庭日常食用。简单几步就能做出一道色香味俱全的佳肴,值得一试!