秋冬季节警惕呼吸道传染病

随着天气逐渐转凉，秋冬季节的到来使得多种传染性疾病进入高发期。为了保护自身健康，公众需特别注意防范以下几种常见疾病。

首先，流感是每年秋冬季节的“常客”。流感病毒传播迅速，尤其在学校和办公场所容易造成群体感染。建议及时接种流感疫苗，并保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等。

其次，诺如病毒感染性腹泻也需引起重视。这种疾病主要通过污染的食物和水传播，症状包括恶心、呕吐和腹泻。预防措施包括确保食物和饮用水的安全，避免生食海鲜。

此外，肺炎和支原体感染同样不容忽视。这些疾病多发于免疫力较弱的人群，尤其是老人和儿童。定期通风、避免去人群密集的地方可有效降低感染风险。

总之，加强锻炼、均衡饮食以及养成良好的生活习惯，是抵御各类传染性疾病的关键。一旦出现相关症状，应及时就医并采取隔离措施，以免病情扩散。