玉米胡萝卜汁
发布时间：2025-03-18 12:28:28来源：
养生黄金饮品推荐
玉米和胡萝卜的搭配不仅美味，还富含多种营养成分，是不可多得的健康饮品。首先，将新鲜玉米剥粒，胡萝卜洗净切块，放入榨汁机中加入适量清水。启动机器搅拌至细腻顺滑后过滤掉残渣，即可得到一杯金黄色的玉米胡萝卜汁。这款饮品不仅颜色诱人，还能提供丰富的膳食纤维、维生素A和抗氧化物质，有助于促进消化、保护视力以及增强免疫力。尤其适合早晨空腹饮用，为一天注入活力。此外，玉米中的植物纤维还能帮助清理肠道，而胡萝卜则能补充β-胡萝卜素，对皮肤保养也有一定好处。无论是家庭日常还是朋友聚会，这杯简单易做的玉米胡萝卜汁都是不错的选择。只需几分钟，你就能享受到这份天然健康的馈赠。
小贴士：可根据个人口味添加少量蜂蜜或柠檬汁调味，让口感更佳。
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