在孕期进行适当的胎教对宝宝的成长发育有着积极的影响。首先，孕妇可以尝试通过音乐疗法来促进胎儿的听觉发展。选择一些轻柔舒缓的古典音乐或自然声音，每天定时播放，让宝宝习惯这些旋律，这不仅有助于宝宝情绪稳定，还能刺激其大脑发育。

其次，语言胎教也是重要的一环。孕妇可以多与宝宝对话，讲故事或者读诗，即使宝宝还不能理解，但反复的语言刺激能帮助宝宝熟悉母亲的声音，建立亲密的情感联系，同时也促进了语言能力的早期开发。

此外，孕妇保持良好的心态和健康的生活方式也非常重要。避免过度的压力和焦虑，保持乐观积极的心态，同时注意饮食均衡，适量运动，这些都有利于胎儿的身心健康。

最后，定期参加产检，遵循医生的建议，确保整个孕期都在最佳状态下度过，为宝宝的到来做好准备。